El Sarampión

El sarampión es una infección a nivel respiratorio, la cual es contagiosa, prevenible y es producida por un virus. 

Inicia principalmente con una erupción cutánea que afecta a todo el cuerpo y con síntomas de tipo gripal, como lo son:  fiebre, tos y secreción nasal.

Para esta patología o enfermedad no hay tratamiento,pero si se contrae el sarampión, es importante guarda reposo e ingerir abundante líquido, aparte de impedir que contagie la infección a otras personas. 

Actualmente es impactante que se presenten los casos de Sarampión, debido a que esta puede ser la causante de una falla multisistémica abarcando organos blancos como: El cerebro y los pulmones, provocando alteraciones a nivel de conciencia, encefalitis, convulsiones e insuficiencia Respiratoria, puesto que el virus se ha diseminado en todo el organismo.

La mejor manera para prevenirla, se lleva a cabo a través del esquema de vacunación según la edad, esta se determina como (Triple Viral); que se inicia 2, 4 y 6 meses con refuerzos a los 2 y 4 años por medio de una inyección en el glúteo o nalga. 

¡Recuerda, la solucion esta en tus manos...Vacunate!

Obesidad

La obesidad se la puede definir como un exceso de grasa en el cuerpo, debido a que  el peso de una persona es mayor de lo que se considera saludable según su estatura. La obesidad se presenta con el transcurso del tiempo, cuando se ingieren más calorías de las establecidas para consumir.

El equilibrio entre la ingestión de calorías y las calorías que se pierden  son  diferentes en cada persona,puesto que los factores que inclinan el equilibrio de la misma son vitales es desencadenar esta patología,en este caso: la constitución genética, el exceso de comer, el consumo de alimentos ricos en grasas y la falta de actividad física.

Otros factores que afectan en el peso son: La manera como comemos cuando somos niños,lo cual puede afectar la forma como comemos cuando llegamos   hacer adultos,la manera como comemos durante muchos años debido a que se vuelve un hábito; Afectando lo que comemos, cuándo comemos y cuánto comemos. 

Por lo tanto para llegar a una manera de tratamiento,se puede iniciar con mejorar hábitos alimenticios y el ejercicio regular, junto con una alimentación saludable, es la mejor manera de bajar de peso.  Por lo tanto la mejor decisión esta en tus manos!!!!!!!

Anorexia Nerviosa

Es un trastorno alimentario que lleva a que las personas pierdan más peso de lo que se considera saludable para su edad y estatura, es decir hay un disconfort físico.

Las personas con este trastorno pueden padecer de un miedo intenso a aumentar de peso, incluso cuando han disminuido más de lo normal. Para llevar a cabo todas estas actividades, pueden hacer dietas, ejercicio excesivo u otros métodos para bajar de peso.

La anorexia puede tener factores de riesgo como:

• Tratar de ser perfeccionista o demasiado centrado en reglas.
• Estar más preocupado o prestarle más atención al peso y la figura.
• Tener problemas alimentarios durante la lactancia o la primera infancia.
• Ciertas ideas culturales o sociales respecto a la salud y la belleza.
• Tener una imagen negativa de sí mismo.
• Tener un trastorno de ansiedad en la niñez 

Por lo tanto es esencial tener un diálogo continuo con el equipo multidisciplinario pertinente como:

• Psicólogos
• Nutricionista
• Psiquiatra
• Profesional de Salud 

Con el fin de evitar que se extiendan los casos de anorexia en nuestro entorno. Pues bien dice una frase "Un hombre no está bien hasta que sea feliz, sano, y próspero; y la felicidad, la salud, y la prosperidad son el resultado de un ajuste armonioso del interior con el exterior del hombre"James Allen.

QUE SON LOS MALOS HÁBITOS ALIMENTICIOS?

Los malos hábitos alimenticios tienen mucho que ver cómo los procesos que ocurren en nuestro organismo, hoy en día sabemos que el componente genético es sólo más que un favorecedor de la acción de los factores ambientales que llevan al sobrepeso y a la obesidad. Nuestra  salud es muy importante donde  depende de lo que comemos y como lo comemos. Donde debemos tener unos horarios establecidos para cada comida puede ser lo más importante para comenzar. Con una buena nutrición, debemos mejorar los hábitos alimenticios para tener una estabilidad en cuanto a los malos hábitos alimenticios.

De igual manera es   importante que todos debemos de tener en cuenta, para evitar los malos hábitos alimenticios es que nuestra alimentación contenga todos los nutrientes necesarios, obviamente hemos de comer más fruta que azúcar o grasa animal y comprometernos  de tomar conciencia con nuestra salud